暑い日が続きますね。
ウォーキングは熱中症対策と時間帯に気をつけてくださいね。
正しい歩き方その1とその2をUPします。
ウォーキングだけでなく日常生活いも活かせるアドバイスになります!
ぜひ参考にしてみてください♪



シェアする