寒い時こそ体を動かそう!
朝晩、ますます冷え込みが厳しくなってきました。
アクティブスタジオではそんな寒さを吹き飛ばそうと11月のトレーニングは『冷え性改善ストレッチ』を行っています!
上半身・腰回り・下半身の筋肉を動かすことで血行の改善をはかっています♪終わった後は「あつ~い!」の声も上がるほど程です。
皆様マスクもしっかりされ、対策もばっちりですね☆


朝晩、ますます冷え込みが厳しくなってきました。
アクティブスタジオではそんな寒さを吹き飛ばそうと11月のトレーニングは『冷え性改善ストレッチ』を行っています!
上半身・腰回り・下半身の筋肉を動かすことで血行の改善をはかっています♪終わった後は「あつ~い!」の声も上がるほど程です。
皆様マスクもしっかりされ、対策もばっちりですね☆
こんにちは!朝夕冷え込みが強くなりましたね。
そんな中、リハリビング明石西に9月より熱い管理者が就任しましたのでインタビューしてきました!
名前:根波 真吾(37歳)
趣味・特技: ゴルフ、お酒を飲むこと
好きな食べ物第16位は?:冷ややっこ
管理者に就任しての意気込みは?
この度、リハリビング明石西の管理者になりました。
皆様とより良いリハリハを作っていきます。これからもよろしくお願いいたします。